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[완료기] 12개월 변비예방 이유식 식단표 공유합니다.

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  • 완밥요정

    완밥요정 공식 계정 마크
  • 2024.04.12

우리 아이의 완밥을 응원하는 완밥요정이에요😊


식단구성

  • 하루 3회 진행으로 구성된 식단
  • 장 운동을 활발하게 할 수 있도록 아이의 활동량을 늘려주시고, 하루에 1~2회 배 마사지를 해주세요.


이유식 제공 시간

  • 첫 이유식 오전 9 ~ 10시_ 첫 재료가 포함된 메뉴는 오전 시간에 진행해 주세요.
  • 두 번째 이유식 오후 1~2시
  • 세 번째 이유식 오후 5~6시


이유식 배죽

  • 2.5배 죽: 쌀 110g + 물 420ml


첫 식재료

  • 곡류: 참깨
  • 두류: 강낭콩
  • 어패류: 전복
  • 채소류: 토마토, 미나리
  • 과실류: 대추


완밥요정과 함께 12개월 이유식도 시작해볼까요?😊

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